This site has limited support for your browser. We recommend switching to Edge, Chrome, Safari, or Firefox.

免運費 香港、中國大陸、澳門及台灣訂單滿HKD1,000(免運費優惠以折扣後計算) 免運費 海外訂單滿HKD2,000(免運費優惠以折扣後計算)

買滿港幣$2,500可獲Cap帽 乙個,送完即止

初階班 - Beginner

短時間高效率運動計畫
Short & Effective Workout Plan

詳細資料 Details

平均時間 Average Time

33-48分鐘 33-48mins

類型 Type

全身 Full Body

第一日 全身訓練 - 42分鐘 | Day 1 (Full Body) - 42mins

第二日 腿部訓練 - 37分鐘 | Day 2 (Leg Day) - 37mins

第三日 上半身訓練 - 38分鐘 | Day 3 (Upper Body) - 38mins

第四日 - 休息日 | Day 4 (Rest Day)

第五日 核心訓練 - 33分鐘 | Day 5 (Core) - 33mins

第六日 全身訓練 - 48分鐘 | Day 6 (Full Body) - 48mins

第七日 - 休息日 | Day 7 (Rest Day)

購物車

不可超出此數量

您的購物車目前是空的。