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指定貨品低至七折!毋須輸入優惠碼!由8月08日21:30至8月15日21:30 (HKT)完結

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買滿港幣$2,500可獲環保袋 乙件,送完即止

進階班 - Intermediate

四星期訓練計劃
4 Weeks Challenge Workout Plan

詳細資料 Details

平均時間 Average Time

37-52分鐘 37-52mins

類型 Type

全身 Full Body

第一日 - 37分鐘 | Day 1 - 37mins

第二日 - 45分鐘 | Day 2 - 45mins

第三日 - 50分鐘 | Day 3 - 50mins

第四日 - 休息日 | Day 4 (Rest Day)

第五日 - 50分鐘 | Day 5 - 50mins

第六日 - 52分鐘 | Day 6 - 52mins

第七日 - 休息日 | Day 7 (Rest Day)

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