This site has limited support for your browser. We recommend switching to Edge, Chrome, Safari, or Firefox.

FREE SHIPPING for HK, Macau, China and Taiwan over HKD800 FREE SHIPPING for all other countries over HKD1800

FREE BELIEVER TANK for all purchase over HKD2000, one per order, while stocks last!

BB班

短時間高效率運動計畫

詳細資料

平均時間

25-60分鐘

類型

全身

第一日 下半身訓練 - 60 分鐘

第二日 核心訓練 - 35 分鐘

第三日 有氧訓練 - 51 分鐘

第四日 - 休息日

第五日 上半身訓練 - 30 分鐘

第六日 全身訓練- 42 分鐘

第七日 - 休息日

English